今日は、メインキャスト落ちた時は声出して泣いたけど
「どうしても落とせなかった」と役を
作ってくださり撮影参加出来た作品

SPEC、TRICKなど代表作に持つ
堤幸彦監督の #スパサピ　
完成試写会でした！

現場で
「カット！面白い！」と言って
頂けた事は今の私に自信になりました。
これからも頑張る！

そして23時からLINELIVE配信します☺️

【お願い】
LINELIVEという配信アプリで、地上波テレビドラマのメインキャストオーディションに参加しています！
皆さんからのアイテムでランキングが決まり、合格者は出演決定します✨
12日の21時までで、たくさん配信するので、ぜひアプリを取って配信中にアイテム投げて応援してほしいです🥺
よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

配信来てください！ https://t.co/rFa4i465wV

TikTokでバズっているnuts filmというチームの作品に
出演させて頂きました！
ぜひチェックして高評価、コメント
よろしくお願い致します☺️

TikTokでも動画何種類もあがっています♪
20000回再生間近なものも！

チェケラ✨

叶えたいことはやっぱり口に出すべきだと思うんだよ。

ウルトラマン出演したい！！

【新着お知らせ】

★7月24日(日)
神戸三宮アゲハベース
短編映画『一日三秋』上映イベント
13:30open 14:00start
¥1,500(別途ドリンク¥500)

6月もみなさんよろしくお願いします✨

今日もとある撮影です！
また報告しますー^ ^

株式会社アイルさんの
WEB CMに出演しております✨

コスメショップの店員さんです♪

出演している
映画「マリッジカウンセラー」
関係者試写会行ってきました！
笑えて泣けてあたたかい作品で、
本当にたくさんの方に見て頂きたい
映画です。

公開したら是非皆さん
よろしくお願い致します！
出演者やスタッフの皆さんに久しぶりに
お会いできて嬉しかった☺️

#マリッジカウンセラー

30歳の誕生日を迎えました🎂

1日1日を大切にして
その積み重ねでいい一年にします。
女優　卯内里奈として。

いつもありがとう。
30代の卯内もよろしく！

本日
23時40分頃から
誕生日カウントダウンキャス配信
します✨よかったら配信参加
よろしくお願い致します🙇‍♀️
時間は30分の1枠になりそうです🤏

よろしくお願いします🎂

小6の私がトントン拍子で夢を叶えていった理由をよく考える。

小5の時の夢は
・好きなブランドのカタログモデル
・養成所の特待生になる
・毎月買ってる雑誌のモデル
・事務所はここがいい

これを全て1年以内で叶えたんですよね。奇跡的な事ばっかり重なって。

大人になるにつれて色々経験し、一度売れた所から下積みの様なとこに戻りうまくいかない時間の方が長くなって自信はどんどん無くなり自分が1番自分を信じられなくなりました。

そうなっていたことを芝居やるまで自分でも気づけていませんでした。平気な振りのプロになっていたのです。

もちろんそんなトントン拍子で夢叶えられる人の方が少ない事も30歳目前、分かっています。恵まれていました。そんなこと一度の人生で経験出来ない人の方が多い中、一度でも経験出来た事は凄い事だとも。

だけども、私にはまた夢が出来てそれをどうしても叶えたいのです。

ばかばかしいけどね、小学生の頃ハリーポッターヲタでした。笑
毎日本を読んで、映画はセリフフル暗記していました。その事しか頭になく、その世界に没頭して主人公みたいな気持ちになる事で、自己肯定感がめっちゃ高かったんです。
自分はこの世界で特別な人間だ、世界が自分に注目すると。

それが全てな気もするのです。
自己肯定感の高さ。
真面目に向き合う、自分はまだまだだとムチをうつ、も土台にあってこそ。その上で自分は特別だ、自分から出来る、この失敗は成功に繋がる、そういったことを純粋に信じてました。
ワクワクしてた。今の自分じゃなかなか難しい。

大人になるということはそういう現実を見つめる事でもあると思うが、夢や目標を叶えていってる人は心の底の純粋な子供のような気持ちを強く持ってる人だと思います。それにワクワクしている。

自己肯定感を高めてワクワク出来る思考、思い出したい。

映画「最高の人生の見つけ方」
韓国ドラマ「39歳」見てて、ふと思った。

余命宣告されたらしたい事リスト作って
叶えていこうと動くのに
普通に生きてて生活してる自分も
そうすべきじゃない？って。

いつか死ぬのは人間全員同じこと
人生まだまだって思ってたら
したい事色々叶えようと動くはず。

一応死ぬまでにしたいこと100個は
メモ帳に書いていて達成したら
丸を付けていってるけど。
それにしてもまだまだ人生長いしって思いすぎている！

いつ事故や災害に巻き込まれるか
事件に巻き込まれる事もあるかも。
急に余命言われるかもしれない。

やりたい事は今やるべき。

人生かけて達成したい女優としての目標や夢はある。
それを"いつか"叶える為に今必死には過ごせている。
つもり。でもつもりはつもり。
命かけるという事はいつかくる"死"
を意識する事でもあると思った。

余命一年って言われたら
夢叶える為にもっと行動するだろう
恥やプライド捨てて。

【それを今なぜやらない？】

余命一年と言われたら自分は何をするか
どう動くか、どう人と接するのか
見えてる景色がどう見えるようになるのか
大切な人にもっと感謝伝えないか

今日からそれ意識して生きます。

今年は皆さんにいいお知らせが
いくつか出来そうです💪

時差があるので気長に待っててね🙇‍♀️
いつも応援ありがとうございます！

ちらり

今日はスチール撮影でした！
よい感じだと思われます！
データ頂くの楽しみだな。また載せますね☺️

足復活してからなんだかんだと芝居的にも
動いております💪

今日から数日間は高知県行ってきますー🌸

皆さんもいい1週間にしてください！

いい気温になりましたな。

足も復活して来週は大事な撮影もあります！

色々とネガティブになりかけた、というか
なってた期間だけどそれも復活しました！

復活！卯内里奈！笑

改めてみなさん、よろしくお願いします🤣

ご視聴頂いた皆さん
ありがとうございました。
改めて、素敵な作品に
携われて嬉しいです！

もっともっとこれからも頑張る。

続きも楽しみですね☺️

#連続ドラマW正体　#卯内里奈

【明日放送です！】

中田秀夫監督、亀梨和也さん主演の
WOWOW連続ドラマの第1話に
ヒナノ役として出演します！

見てね！！感想教えてください☺️