ほうれい線の原因と専門家が教えるほうれい線ケアマッサージ＆トレーニング術 | 美容 | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic 年齢を重ねると目立ってくるシワのひとつとして気になるのが、ほうれい線ではないでしょうか。本記事ではほうれい線ができる原因を解説。マッサージやトレーニングなど、すぐに実践できる、ほうれい線のケア方法について専門家の石川 時子先生に教えていただきました。
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ツイキャス配信しようかなーー？👀☀️
金髪のわたし。
たまには自撮りでも載せておきます。笑
暑くなりましたな。
卯内は夏がとても苦手なので今からドキドキしてます。笑
好きな季節は秋です！
みなさんの好きな季節は？👀
なかなか内容がしんどくて
引っ張られる。
書くとやはり引っ張られる。
これぐらい普段から脚本に向き合いたい。
(ヒストリーの全てを投稿ことは出来ないですが、いくつかはこちらにも時差で投稿しますね)
私のようなものが芝居のあれこれを語る資格はない。役作り、なんて大それたことも。
だけど確実に言えるのは、役作りとはセリフをどのような言い方をしよう、と考えることではない。
小学5年生の頃に芸能界に憧れ始め、アパレルブランドのカタログモデルのオーディションに参加するまでに半年間私がやっていたことを思い出した。
学校から帰れば、まずファッション誌を開く。何度も何度も同じ号のファッション誌を1ページ1ページ細かく見る。「モデルになるには」というような小学生の私の手に収まるようなサイズの本を親にお願いして買ってもらい、それも見る。毎日見る。
おやつは我慢する。大好きな、小さめのシュークリームが4つ箱に入ったものを祖母が持ってきてくれても我慢した。11歳にしては苦しい努力だった。笑
当時子供だった私は、"やらなければ"なんて気持ちは一切なかった。1ミリたりとも、やらされている感覚も、任務として向き合うこともなかった。
だって自分がやりたいと見つけたことだったから。幼い頃から常に将来の夢を持っているタイプの子供で、和菓子屋さんになりたいと思えばメニューを思考する専用のノートを作ったり、小説家になりたい時は毎日毎日物語を書いていた。それを友達や先生にも見てもらった。
夢が出来れば人に語り、将来に不安など抱かず、自分はできると信じ込んでいた。それが子供のいいところである。
そして私はその1年後には、読んでいたファッション誌の専属モデルになるのだから引き寄せってあるよなぁと思う。
さて、東京にきて今芝居をしていますが。
今も小学生の頃に戻ったように、毎日家に帰ればすぐ映画を見ている。これは毎日見る、と決めている部分もあるが、もはや見たいから見るので11歳の自分と変わらない。
そして活字を読むことも。こんなものを書いているぐらいだから書くのも好きで、それも小学生の頃の"小説家になりたい"、が残像として31歳の自分にも残っているように思う。もう20年が経っているのか。
生きている全ての時間が芝居の為である。今の自分は確実にそうだ。
でも東京にはそんな人は数えきれない程いる。撮影現場に行っても、オーディションに行っても、ワークショップに行っても、たくさん出会う。みんな努力してるなんて当たり前。ましてや映画を毎日見るとか、脚本を読むとかはみんなしているはず。人に芝居を見てもらうことも。それでも売れない難しい世界。
じゃあ毎日しなくていいんじゃない？というと、それは全然違う。プラスアルファに、何をするかでしかない。
ただ、他の人以上に芝居のことを考えて行動している自信も、心の奥底にあったりもする。ちょっぴり。ちょっぴりだけ。
まだ出来る事もたくさんあるし、今足りていないことは別の努力も考えなければいけないのも分かってはいるけど。今の自分が今の環境で出来る事は精一杯やっていると思う。
それを別にSNSで"こんなに頑張ってますアピール"なんてやらなくていい。せずとも結果で分かる。どんなにアピールしたって結果が伴っていなければ意味がない。行動が伴っていなければ意味がない。誰に対しての何のアピールなんだ、という発信を私は地元にいた頃パフォーマンスのようにしていた。ださい。
そして、
人と競う世界ではあるが、ふと急に、人なんてどうでもいいと思えてきた。
子供の頃の自分の良かった部分はそこにあると気づいた。
人と比べるから頑張れることもそりゃある。焦りも大事。必死に追いつこうと走ることも出来る。
でもそれ以前に、自分が自分を信じて疑わず、そこに向かってよそ見せず走っていくには自分に集中すればいい。あの人にでかい仕事決まっただとか、ちょっと振り返って自分より進んでいない人を探したりだとか、
ださい！！！！！これまたださい！
ださいぞ自分。
全ては過去でも未来でも、他人でもない。
今、ここの、自分が、
どう、あるか。
どう生きているのか。
何が好きで、何を求めて、何を信じているのか。
今、今、今。
楽しいなぁ。
芝居レッスン、と機材を学んだ日。
ぜひよろしくお願いします☺️
1話にヒナノ役で出演しています。
#正体 #亀梨和也 #中田秀夫
KIITE大阪のサイネージでも
10分に1度ぐらいの感覚で流れるように
なるみたいです！
関西方面の皆様、
ぜひ見つけてください✨
100トークン以上持ってくださってる方は誰でも参加できます！ツイキャス、というアプリです☺️
見る為に必要な合言葉は明日「卯内の日常」フィードに更新します！
ぜひ参加してください✨
良かったら見て、高評価、コメントもよろしくお願いします！
CM撮影の終了後、即興でスマホで撮影した動画です😂
見てください！
気を抜いたら思い出して落ちたこと考えて、
まあこれは毎度なんですけど、
「果たして私は俳優部として活躍出来る日がくるのだろうか」
なんてしょーもない思考がチラリズムしてくる。
それを必死に押さえつける。
でもさああああ。
心のどっかで
「卯内里奈、いつかとんでもなくでかい何かをやれるんじゃないか?!」
と思う自分もちゃんといるんだよおおおお！！！
我ながら泣けるぜ😭😭😭笑
フィナンシェで出会った皆様も、
何故か卯内を信じて応援してくださってる方がたくさんいて、本当そういう皆様の気持ちや言葉、行動で皆様が想像する以上に私は背中を押されてる。
ありがとうございます。
凹んでられないっすね。
楽しくて仕方がない。芝居が。
映画が好きでたまらない。
シネカメラで芝居を映して、自分たちでもフォーカスの勉強をしたりしながら芝居をします。
芝居は相手ありきのもの。自分が準備した下地に、相手がどうくるかで自分でも予想外の感情が生まれてくる事に本当に楽しさを感じます。
一人で出来ないことですね。
低気圧で頭痛い…みなさんは大丈夫ですか？？😱
初めましての方も、そうじゃない方も、会った事ある方も、ない方も、よろしくお願いします✨☺️
いつもありがとうございます！
コメント欄に質問して頂けたら答えます🐥
なんでも聞いてください〜
好きな食べ物は？的な感じでもいいですっ
ちなみにきゅうりと明太子です💪
「ワタシを生きるJourney」が
YouTubeにて公開されています！
お知らせ遅くなってしまいました😱
↓
ぜひ見てください！
私も隠岐島行きたい🥺
NetflixとHuluで配信スタートしました✨
映画館で観たよという方も
観られなかった方も是非！
役所の2シーンで、登場します。
そして感想をXでポスト #卯内里奈 を付けて
盛り上げて頂けると嬉しいです🥺🥺🥺
そういった盛り上がりが何かにつながる事を信じて
力を貸してください🙇♀️
フィナンシェでコメント頂き、TikTokにもあげてみました！いいねくださいいいいい🥺🥺🥺🥺🥺
TikTok内のいいね、重要です🥹
美容ページに卯内里奈が登場しています。
ぜひチェックしてください^ ^
https://panasonic.jp/life/beauty/150032.html