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　　暑さに負けない❣️
　　　　　１日差が出る和食ごはん３日分

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　　　　　　　　　　　　をアップしました😊🌾

冷や汁っていただいたことありますか❓
冷たいお味噌汁のごはんなんですが、
これが驚くほど美味しいんです😋🧊🥒

暑い夏は食欲が失せがち💦
そんな時に塩分も水分も適度に補給できる
冷や汁は、日本のソウルフードです💓

さらに今年豊漁で手に入りやすい鯛で🐟
ぜひ試してほしい鯛茶漬け🍵🍚

そしてイチロー選手のように朝から元気になる
卵と豆腐のヘルシー朝カレーは🐣
寝坊しても間に合う🥱
パワーブレックファーストです💪🌞🍛

ぜひ作って、感想や質問もしてくださると
とっても嬉しいです😊🌾

動画は【和食の台所】チャンネルから↓
https://youtube.com/channel/UCnUE_QvQmWnJM29oUWQH_Nw?si=9FhxWMzp3WsfEkx7

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