ヘックスバーデッドリフトで190kg上げることができました！

去年は140kgが自分のマックスでしたが、そう思うとだいぶ成長してます！

ちなみに目標は、大谷翔平選手が軽々と挙げていた225kgを超えることです！笑

Yay! Personal best! 190kg/419lbs HEX bar dead lift for 5 reps in the target speed zone💪🏼

自己新記録更新！190kgでヘックスバーデッドリフト5回！拳上速度も良し！

ただ重さをあげれば良い訳ではないですが、目的を持って数値を追い求めるのは楽しいし自信になります！ pic.twitter.com/YW3w7oc4LN

— Yuki Miura/三浦優希 (@yukimiura36) August 4, 2022

https://twitter.com/yukimiura36/status/1554980857945145344?s=21&t=_wIrH4hkMfuBPBReqcImdA