三浦 優希2021年07月28日 21:21
○代表合宿の進捗報告です!
皆さんこんばんは!
トークンプレゼント企画の方は、ご参加していただけましたか?皆さんがしりとりを続けられていられる姿を見ると、なんともほっこりするというか、いやされるというか、とっても楽しい気分になります!笑
まだ時間は少しあるので(本日23:59締め切り)、まだしりとり参加がお済みでない方はぜひぜひ!☺️
さて今日は、代表合宿の進捗状況についてお話ししたいと思います!
26日に現地入りし、27日よりキャンプがスタートしました。今は、28日のスケジュールを終えてホテル自室でゆったりしているところです。
1日の簡単な流れとしては
午前:フォワードとディフェンスが分かれての氷上練習、陸上での体力測定
お昼休憩
午後:チームを2つに分けての氷上練習、その後陸上トレーニング
夜:チームミーティング
といった流れです。そこまで予定がパンパンに入っているわけではないものの、お昼の休憩もそこまで長いわけではないので、一日のスケジュールが終わる頃には結構体が疲れてる感覚があります。
それでも、こうしてレベルの高い選手たちと一緒にやれる環境は、東京にいるとなかなかないことなので毎日が新鮮で楽しいです。
個人的な話をすると、初日の練習では、正直あまり良いところを見せられなかったと思います。代表レベルという久々の練習強度に適応するのが結構大変&チームも半分に分けられているので人数も少ないということで、かなり息が上がるシーンが多かったです。
コーチ陣も、コンディショニング観点も含めてそのようなメニュー構成にしているのだと思います。
一番最初の練習では自分が思い通りに体を動かすことが難しかったり、シュートやパス、レシーブでもミスがあったりと、正直自分でもガッカリするくらいな出来だったのですが(笑)、今日の練習からはだいぶ感覚が戻ってきました!
体力的にも、一度この練習強度を経験できたことである程度は適応することができるようになったし、自分のパフォーマンスも徐々に上がってきています!
こういう、1日1日の中でも昨日との違いを感じられることはとっても良いことだと思います。
それでも、まだまだ自分が全ての力を出し切れているかと言われると、そうではないかと思います。
パックを守るシーンだったり、相手をかわすシーンでも、もっとキレ良く動きたいと思っている中で体がまだついてきていないような感覚も少しあります。
ただ、この点については、まだ焦ることはないと思っています!今まで陸上トレーニングは沢山積んできたものの、氷上練習はなかなかこのレベルではやれることは少なかったので、この期間にしっかりと慣れていきながら、体に感覚を馴染ませていきます。
明日からまたトレーニングや練習内容もハードになるので、しっかりとこの夜休んでリカバリーをして、明日からもガンガンアピールしていけたらと思っています。
やっぱり、練習着であれ代表のジャージに袖を通す瞬間はいつもゾクゾクします。この感情を、これからも大事にしたいです!
自分の夢を叶えるためにも、日本のアイスホッケーを変えるためにも、この代表という舞台は誰よりも強い気持ちを持って臨まないといけません。
皆さんからの温かい応援も、力の源となっています!
怪我に気をつけながら、頑張りたいと思います💪🏼
皆さんいつもありがとうございます!
皆さんこんばんは!
トークンプレゼント企画の方は、ご参加していただけましたか?皆さんがしりとりを続けられていられる姿を見ると、なんともほっこりするというか、いやされるというか、とっても楽しい気分になります!笑
まだ時間は少しあるので(本日23:59締め切り)、まだしりとり参加がお済みでない方はぜひぜひ!☺️
さて今日は、代表合宿の進捗状況についてお話ししたいと思います!
26日に現地入りし、27日よりキャンプがスタートしました。今は、28日のスケジュールを終えてホテル自室でゆったりしているところです。
1日の簡単な流れとしては
午前:フォワードとディフェンスが分かれての氷上練習、陸上での体力測定
お昼休憩
午後:チームを2つに分けての氷上練習、その後陸上トレーニング
夜:チームミーティング
といった流れです。そこまで予定がパンパンに入っているわけではないものの、お昼の休憩もそこまで長いわけではないので、一日のスケジュールが終わる頃には結構体が疲れてる感覚があります。
それでも、こうしてレベルの高い選手たちと一緒にやれる環境は、東京にいるとなかなかないことなので毎日が新鮮で楽しいです。
個人的な話をすると、初日の練習では、正直あまり良いところを見せられなかったと思います。代表レベルという久々の練習強度に適応するのが結構大変&チームも半分に分けられているので人数も少ないということで、かなり息が上がるシーンが多かったです。
コーチ陣も、コンディショニング観点も含めてそのようなメニュー構成にしているのだと思います。
一番最初の練習では自分が思い通りに体を動かすことが難しかったり、シュートやパス、レシーブでもミスがあったりと、正直自分でもガッカリするくらいな出来だったのですが(笑)、今日の練習からはだいぶ感覚が戻ってきました!
体力的にも、一度この練習強度を経験できたことである程度は適応することができるようになったし、自分のパフォーマンスも徐々に上がってきています!
こういう、1日1日の中でも昨日との違いを感じられることはとっても良いことだと思います。
それでも、まだまだ自分が全ての力を出し切れているかと言われると、そうではないかと思います。
パックを守るシーンだったり、相手をかわすシーンでも、もっとキレ良く動きたいと思っている中で体がまだついてきていないような感覚も少しあります。
ただ、この点については、まだ焦ることはないと思っています!今まで陸上トレーニングは沢山積んできたものの、氷上練習はなかなかこのレベルではやれることは少なかったので、この期間にしっかりと慣れていきながら、体に感覚を馴染ませていきます。
明日からまたトレーニングや練習内容もハードになるので、しっかりとこの夜休んでリカバリーをして、明日からもガンガンアピールしていけたらと思っています。
やっぱり、練習着であれ代表のジャージに袖を通す瞬間はいつもゾクゾクします。この感情を、これからも大事にしたいです!
自分の夢を叶えるためにも、日本のアイスホッケーを変えるためにも、この代表という舞台は誰よりも強い気持ちを持って臨まないといけません。
皆さんからの温かい応援も、力の源となっています!
怪我に気をつけながら、頑張りたいと思います💪🏼
皆さんいつもありがとうございます!