先日AERA.dotと週刊朝日にセルフメンテナンス協会を取材いただきました。
かの有名な杏林予防医学研究所の山田豊文先生と一緒に掲載いただきビックリ。長沼先生の腸活はもちろんのこと、私のゆるヨガもちょびっと記載嬉し😆

https://www.google.co.jp/amp/s/dot.asahi.com/amp/wa/2021050600009.html?fbclid=IwAR2lhWUXooZIXDum59jpXOFnmWCY4Yphvzf1jPfLl-r2j2N4PlDdY3orxVI

仲間と繋がりながら改善してゆくと早いし楽しい！引き続きご参加をお待ちしています。
次回で最後となる無料ファスティングセミナーは6/27の10時より開催！特殊な乳酸菌やミネラル等についても解説してゆきます。

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セルフメンテナンス・ラボのメンバー906人。自分らしい豊かな人生とは何か？を定期的に考えてみる。 その理想を形にするために、 体、メンタル（感情・心）、脳（物事の捉え方、考え方、思考⇒行動）を整える。 グループに参加いただくことで、ついつい日常に引っ張られたり後回しになってしまうことの優先順位をあげて、...