こんにちは！

ライフセービングアスリートとして、90mビーチスプリントで日本一を目指していますカトタクです。

僕は、マイナースポーツでも一生挑戦し続ける事が出来る環境を作る事を目指しています。

いつも読んでくださっている方ありがとうございます。

今後とも応援よろしくお願いします。


昨日は平塚でビーチトレーニングをしてきました。

種目別選手権まで、ちょうど1ヶ月です。

大会も近くなってきましたし、人数もいたので大会を想定して

90mを3本をメインに行い
後はスタートの練習を行いました。

日本代表の選手もいて、自分の現状を把握出来る絶好の機会でした。

スタートでのタイミングがピッタリあえば良い勝負になれますが、スタートで出遅れると一気に差がついてしまいます。

なので、スタートをもっと練習して制度をあげて勝負していきたいと思います。

あとは一人で練習する時と大勢でする時で動きが極端に変わらないように、大勢での練習を増やしつつ、一人での練習も大会を出来るだけイメージして行っていくべきだと思いました。

今週はハードに追い込み体を酷使しましたので、来週は一度疲労を抜く為に練習量を落とし、再来週に合わせたいと思います。

まだまだ頑張ります！

応援よろしくお願いします。

何か質問ありましたら、コメントからお願いします。

お読み頂きありがとうございました。