杉山トレーナーによる動き改善講座✒️

この中断期間に怪我しにくい身体作りにも取り組んでおります！どれだけトレーニングしても怪我をしてしまうと意味がないです！そしてデュアルキャリア人として会社に迷惑をかけない為にも怪我をしない事は大切です！

杉山トレーナー、有難うございました！