お疲れ様です！

明日からサッカーの方は5連休ということで、リフレッシュ期間になります。
ただ、自分はおデブなのでこの期間もしっかりトレーニングして、オフ明けにめちゃくちゃ動ける状態にしたいと思います。

今日のトレーニングでは、ヨーヨーテストという連続でダッシュを繰り返すテストをやったのですが、記録が920mでした。

だいたいのサッカー選手は、1000m以上なのですが、そこにも到達しませんでした。　おそらくゴールキーパーを抜いたら、下から3番目に入る記録です...

そのくらいに動けていないので、スプリントを繰り返せる心配機能を身につけるトレーニングも行っていきます🏃🏃‍♂️🏃‍♂️

8/28栃木シティ戦、この試合にスタメンで出るためには、今までリーグを戦ってきたメンバーとの競争になるわけなので、危機感持って取り組もなければです！

妥協しがちな性格なので、ここでスタメンで出ることを公言して、追い込めるような状況にしておきます(笑)

みなさんも良いお盆をお過ごしください！！！




[明日の19時に久しぶりのYouTube投稿します😌]